Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2016
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1383 kkal
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Lemak: 43,68g | Prot: 75,91g | Karb: 161,23g.
Makan Pagi: Haribo JO'obst (je Stück), Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Kaffee, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Mischbrot, Almette Bunte Paprika. Makan Siang: Olivenöl, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Birkenhof Möhrengemüse, Reis (Gekocht), Ja! Spätzle, Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Cathedral City Cheddar, Schärdinger Rauchkäse, Tirol Milch Graukäse, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Federweißer, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Almette Bunte Paprika, Filinchen Vital. Camilan/Lainnya: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Apfel. lagi...
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1797 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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