|
Ja 1.6kg in 2 Tagen ja ich weiß Wasser und so aber trotzdem motiviert
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 66,91g | Prot: 94,64g | Karb: 175,01g.
Makan Pagi: Spiegelei, Netto Kochhinterschinken. Makan Siang: Frischkäse, Kürbisbrot, Gouda. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Camilan/Lainnya: Erdnussbutter, Banane, Netto Körniger Frischkäse, Vollkorntoast, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|