Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2016
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 35,59g | Karb: 153,04g.
Makan Pagi: Koffeinfreier Kaffee, Leichter Genuss Kondensmilch, Zucker, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Makan Siang: Thomy Sonnenblumenöl, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Chio Red Paprika Chips. lagi...
|
|
2974 kkal
|
Latihan:
fahrrad fahren - 25 menit, Kerja - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|