Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 147,63g | Karb: 7,96g.
Makan Pagi: AdeS Leite de Soja Zero. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Makan Malam: Patinho. Camilan/Lainnya: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, AdeS Leite de Soja Zero, Max Titanium Iso Whey, Sadia Presunto Cozido Magro. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jucatelis
|