Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 95,07g | Karb: 132,95g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Suco Detox. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Tirolez Queijo Minas Frescal, Mangas, Rúcula. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão, Descafeinado), Melão Amarelo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Chá de Hibisco. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|