Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 104,47g | Karb: 168,50g.
Makan Pagi: Jamón de Pavo, Castaño Pan de Molde Integral, Huevo Duro. Makan Siang: Porotos con Tallarines, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Makan Malam: Huevo Duro, Castaño Pan de Molde Integral, Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|