Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 81,77g | Karb: 130,80g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Кофе Латте. Makan Siang: Свекла Вареная, Гречка с Мясом. Makan Malam: Кефир 1%, Свекла Вареная, Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Oltermanni Сыр 17%, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Озерский Сувенир Горький Шоколад Arriba, Кофе Латте, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 40 menit, Hiking - 40 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Membersihkan - 27 menit, Istirahat - 11 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnPolunina
|