Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 55,91g | Prot: 40,80g | Karb: 47,45g.
Makan Pagi: Chá de Hibisco. Makan Siang: Hemmer Pimenta Biquinho, La Violetera Azeitonas Verdes, Tirolez Mussarela, Ovo de Codorna. Makan Malam: Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Amendoim, Castanhas de Caju, Chá (Infusão). lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|