Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 82,92g | Prot: 132,86g | Karb: 300,66g.
Makan Pagi: DESPAR Salame Ungherese, Bãckerei Wachtler Landbrot, Grüner Tee. Makan Siang: Schnitzelsemmel. Makan Malam: SPAR Tomatensauce Paprika, S-Budget Thunfisch Natur, Hofer Vollkorn Rigatoni. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild, Elstar, Whey Proteinpulver, Innocent Smoothie Wonderful Orange. lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer - 33 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 60,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fuchs.otto
|