Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
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125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 50,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1109 kkal
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Lemak: 24,70g | Prot: 78,53g | Karb: 144,07g.
Makan Siang: Fol Epi Pesto, Vollkornbrot. Makan Malam: Gemüsebrühe, Kania Soßenbinder Hell, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meerrettich, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. lagi...
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3186 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das wird wieder. Jeder hat leider seine Schwankungen :/ Steckt man nie drin, auch wenn man es gerne schneller weg haben möchte und der Körper streikt.. :D
19 Okt 16 oleh anggota: SoLu1316
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Sejarah Berat Badan Black Luna
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