Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 48,79g | Karb: 203,94g.
Makan Pagi: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Valensina Valencia Orange. Makan Siang: Ei, Heinz Tomato Ketchup, Olivenöl, Kartoffeln, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Makan Malam: Lidl Goody Cao Kakao, Zucker, K Classic Grieß, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Tuc Classic, Kaufland Salzstangen. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|