Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1736 kkal
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Lemak: 62,15g | Prot: 57,52g | Karb: 237,58g.
Makan Pagi: Walnüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Fruchtsalat, Grafschafter Goldsaft, Kaffee. Makan Siang: Lyttos Schafskäse Leicht, Berggold Gelee Ananas, Milka Schoko & Keks, Jonagold, Ketchup, Lidl Chicken Nuggets, Karotten, Cucina Balsamico Creme, Champignons, Zwiebeln, Gemischter Salat, Tomaten, American Tortilla Wraps Tomate. Makan Malam: Edeka Bio Dinkelbrot, Milsani Creme Fraiche, Schlagsahne, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cucina Balsamico Creme, Lyttos Schafskäse Leicht, Saint Albray Leicht, Rohkost. lagi...
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berat badan stabil
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