Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 127,70g | Karb: 62,24g.
Makan Pagi: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Американо. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Makan Malam: Халва, Арбуз, Болгарский Перец, Лук, Рыба Копченая, Царицыно Колбаса Полукопченая. Camilan/Lainnya: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Американо. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa_elenka
|