Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2505 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 187,48g | Karb: 271,88g.
Makan Pagi: Horeca Select Овсянка, Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ашан Хлеб Бородинский, Мираторг Ягодный Коктейль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Гречка Отварная, Пастеризованное Куриное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Makan Malam: Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Activlab Гейнер, Семга Запеченная, Болгарский Перец, Цукини. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|