Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2016
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 44,16g | Karb: 421,57g.
Makan Pagi: Banane, Kölln Früchte Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: REWE Beste Wahl Hähnchen Süß-Sauer. Camilan/Lainnya: Spritzkuchen, Tassimo Oreo, Haribo Colorado, Magnum Caramel & Nuts, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3445 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Duduk - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|