Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2913 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 150,14g | Karb: 385,49g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Beste Ernte Junger Spinat, Iglo Rahm-Spinat, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Rapunzel Haselnussmus, Myprotein Omega 3, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Camilan/Lainnya: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Birnen, Gelbe Paprika, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|