Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2016
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2890 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 161,26g | Karb: 401,92g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Ei, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Milram Paprika Quark, Schweinelende (Filet, Nur mager), Schweinelende (Filet), Zwiebeln, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Möhren. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|