Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2016
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 34,50g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Dinkelbrötchen, Alpro Soya Joghurt Vanille, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Seeberger Mandeln. Makan Siang: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Ja! Buttergemüse. Makan Malam: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Camilan/Lainnya: Gepa Vegane Schokolade Haselnuss. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillymanilli
|