Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2016
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 95,51g | Karb: 107,33g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, REWE Eiweißbrot, Alpenmark Cremia Balance, Gebirgsjäger Kochhinterschinken. Makan Siang: My Muesli High Protein Müsli, Milbona Maasdamer Light, REWE Eiweißbrot Low Carb, Milbona Skyr Pur, Aldi Magerquark. Makan Malam: Gekochter Rosenkohl, Landjunker Putenrollbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|