Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2016
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 214,59g | Karb: 186,46g.
Makan Pagi: Kaufland Knusperbrot, K-Classic Hähnchenbrust, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: Arla Finello Pizzakäse, K-Classic Kidneybohnen, Ei, K-Classic Junge Erbsen, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Makan Malam: Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|