Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 97,23g | Prot: 85,49g | Karb: 239,18g.
Makan Pagi: Grafschafter Pfunds-Schnitten, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Fantakuchen. Makan Malam: Meerrettichsoße, Tafelspitz, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
|
2705 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|