Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 33,95g | Karb: 17,84g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Creme Chantilly. Makan Siang: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Sauvignon Blanc, Queijo Gouda ou Edam. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan autentica_eu
|