Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 50,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 88,66g | Prot: 134,27g | Karb: 95,76g.
Makan Siang: Vollkornbrot, Camembert. Makan Malam: Kräuterfrischkäse, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Layenberger Layenberger Low Carb Protein Tagliatelle, Champignons, Ponnath Spanferkelbraten aus dem Bauch. Camilan/Lainnya: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. lagi...
|
|
3339 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|