Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 89,90g | Prot: 55,31g | Karb: 321,80g.
Makan Pagi: Pruneau Sec, Kiwi, Joker Le Fruit, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Café au Lait. Makan Siang: Delisse Mousse à la Crème de Marrons, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Ravioli Rempli de Viande, Gratin Dauphinois. Makan Malam: Raisins, Babybel Mini Babybel, Soupe de Légumes, Carrefour Croutons Saveur Ail, Soupe de Légumes, Carrefour Croutons Saveur Ail, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Lay's Chips Saveur Bolognaise, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Lotus Gaufres de Liège, Pomme, Senseo Café. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabelle.m
|