Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 55,00g | Karb: 55,25g.
Makan Pagi: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Makan Siang: GBK Chunky Fries, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Arla Lactofree Cheese. lagi...
|
|
2960 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Kerja - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lordgavinowen
|