Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 37,79g | Prot: 60,62g | Karb: 270,34g.
Makan Pagi: Margarine, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Saure Gurken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucchini, Aubergine, Knoblauch, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Sweetland Lakritz Bären, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|