Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
383 kkal
|
Lemak: 14,27g | Prot: 19,92g | Karb: 42,09g.
Makan Pagi: Dr. Karg Tomate Mozzarella, Allfair Dinkel-Reiswaffeln. Makan Siang: Konjaknudeln, Edeka Rahmspinat. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 40 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinabrge
|