Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 78,03g | Karb: 146,86g.
Makan Pagi: Lidl Haferflocken, Himbeeren, Äpfel, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Knoblauch, Lidl Salatgurke, Milbona Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gewürzgurken, Milfina Butter, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Ei, Olivenöl, Tomaten, Valgrande Mozzarella Minis Light, Lidl Kürbiskernbrot, Lidl Geflügel Mortadella. Camilan/Lainnya: Latte Macchiato, Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan africanfairy
|