Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2016
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 102,77g | Karb: 82,61g.
Makan Pagi: Auchan Iogurte Bio, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Goldahren Pão Muesli, Uvas tipo Europeu. Makan Siang: Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Azeite Extra-Virgem, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido, Auchan Couves de Bruxelas Ultracongeladas. Makan Malam: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Campainha Queijo Fresco Magro, Pão de Mistura. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate 70% Cacau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninihc
|