Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2016
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3350 kkal
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Lemak: 136,44g | Prot: 197,42g | Karb: 328,60g.
Makan Siang: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, 明治 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Makan Malam: 豚バラ肉, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 豚バラ肉, 株式会社八社会 緑豆もやし 200g. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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