Jurnal Everlost, 16 Okt 16

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☢️Gewichtseintrag:

Sonntag, 16.10.16

Gewicht: 62,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,00 %)

Gleich fahren wir wieder nach Hause! 😃
Hatten noch ein schönes Frühstücksbuffet bei dem wir uns selbst frische Waffeln zubereitet haben. 😉
Passt doch sehr gut zu meiner Kuchen 🍰 🎂 Diät?!? 😮 😃👍🍀

62,5 kg Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2016:

2147 kkal

Lemak: 96,64g | Prot: 87,81g | Karb: 226,26g. Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Kaffee mit Milch. lagi...