Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2016
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 110,85g | Karb: 175,78g.
Makan Pagi: Пшеничная Каша, Dr Dias Клетчатка Изящная, Биомакс Био-Йогурт, Кофе. Makan Siang: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Бананы, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 1%. Makan Malam: Русское Море Горбуша Запеченная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Squats - 13 menit, Идеальные ягодицы за 8 минут - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|