Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2016
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 61,91g | Karb: 96,70g.
Makan Siang: Русское Море Семга Норвежская Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Зерновой, Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Свиная Корейка (Вырезка), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Устрицы. Camilan/Lainnya: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Чай, Мёд. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|