Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2016
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 50,29g | Karb: 203,36g.
Makan Pagi: Brinkers Milch & Kakao Mousse, Zwetschgen, Kiwi, Tirol Milch Graukäse, Soignon Ziegenkäse, Mischbrot, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Edeka Räucherlachs, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Makan Malam: Weißwein, Kürbiskernöl, Wurzelbrot, Federweißer, Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry & Feiner Kokosnote. Camilan/Lainnya: Yogurette Yoghurt Sensation, Likör, Lebkuchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 3 jam dan 6 menit, Tidur - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|