Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2016
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 50,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 61,70g | Karb: 180,34g.
Makan Pagi: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Makan Siang: Camembert, Vollkornbrot. Makan Malam: Nudeln, Lidl Rahmspinat. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. lagi...
|
|
3350 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|