Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 102,80g | Karb: 179,52g.
Makan Pagi: Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Кофе, Дикси Каша 4 Злака. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблочное Пюре, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный. Makan Malam: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Русское Море Горбуша Запеченная, Яичный Белок, Цветная Капуста, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Bosca Шампанское. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Идеальные ягодицы за 8 минут - 8 menit, Squats - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|