Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2012
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 28,97g | Prot: 50,80g | Karb: 248,95g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Smart Ones Chicken Parmesan, Apple, Grapes, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract.. Camilan/Lainnya: Fudgesicle. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|