Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2016
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 90,49g | Prot: 99,22g | Karb: 308,76g.
Makan Siang: 明治 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Makan Malam: けんちん汁, 菓子パン, 菓子パン, 菓子パン, 菓子パン. Camilan/Lainnya: Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|