|
Dia lindoooo ponteiro da balança saindo do lugar!
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 76,21g | Prot: 89,36g | Karb: 65,92g.
Makan Pagi: Kefir de Leite, Café Brasileiro Café, Suco Detox. Makan Siang: Requeijão, Carne de Panela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Subway Tomate. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pif Paf Presunto, Manteiga. Camilan/Lainnya: Hinode Shake, Abacaxi, Queijo de Manteiga, Queijo de Manteiga, Pif Paf Presunto. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidy2016
|