Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2914 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 136,31g | Karb: 413,14g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Backfee Mandeln, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3, Alnatura Erdnuss Mus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Grahambrot. Camilan/Lainnya: Gelbe Paprika, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Birnen, Kohlrabi, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|