Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2016
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 175,71g | Karb: 244,20g.
Makan Pagi: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Makan Siang: Karotten, Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons, Drink Soja So Lecker Bio Tofu Natur, Aldi Veggie-Gemüse-Bratling, Aldi Veggie Schnitzel mit Paprika-Tomaten Füllung. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Myprotein BCAA. Camilan/Lainnya: Banane, Alpro Soya Joghurt Natur, REWE Reiswaffel. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|