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schade, jetzt passts wieder...
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2587 kkal
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Lemak: 133,09g | Prot: 112,96g | Karb: 225,54g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Himbeer Joghurt 0,1%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Honigmelonen. Makan Siang: Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Zeus Zaziki, Dönerfleisch. Makan Malam: Ritter Sport Trauben Nuss, Bofrost Backofen-Kroketten, Kaufland Frikadelle. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos. lagi...
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3798 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit. lagi...
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Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
14 Okt 16 oleh anggota: Casimir123
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14 Okt 16 oleh anggota: Cocktailnase
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14 Okt 16 oleh anggota: marcothebrain
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naja, gestern war ich mehr als ein Kilo leichter, konnte nicht sein, weil ich ja vorher so exzessiv gegessen hab. Jetzt bin ich wieder in der Spurt, leider aber auch ein Kilos schwerer...gell?
14 Okt 16 oleh anggota: vorhh13
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FS sagt ja auch "Zunahme von 9,1kg pro Woche !
14 Okt 16 oleh anggota: vorhh13
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14 Okt 16 oleh anggota: Casimir123
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Deine Kurve sieht aus wie ein Feuerdrache ;)
14 Okt 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Schalki, Alohol am Morgen is nich gut!
14 Okt 16 oleh anggota: Casimir123
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14 Okt 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Ach sooo ... bei mir passiert auch meistens alles erst "übermorgen". FS ist übrigens gemein: Zunahme rechnet es immer auf die Woche um eben 9,1kg aber Abnahme nur pro Tag hihi
14 Okt 16 oleh anggota: Cocktailnase
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Na, also die vorherige Hochrechnung die über die komplette Woche lief, gefiel mir besser! Jetzt nimmt man an einem Tag überdurchschnittlich viel ab, am nächsten überdurchschnittlich viel zu.....Gott sei Dank wiege ich täglich, bei wöchentlich würde ich die Krise bekommen 😂😂😂
14 Okt 16 oleh anggota: Josie27072010
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Bin auch so ein übermorgen Mensch
14 Okt 16 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan vorhh13
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