Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2016
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1596 kkal
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Lemak: 42,73g | Prot: 54,40g | Karb: 197,15g.
Makan Pagi: Kaffee, Real Quality Delikatess Lachsschinken, miree Gorgonzola, Mischbrot, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Biac Probiotischer Fitness-Drink. Makan Siang: Edeka French Dressing, Grüner Blattsalat, Ofterdinger Couscous-Salat, Nudeln (Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Makan Malam: Junge Frühlingszwiebeln, Tomatenmark, Ketchup, Schlagsahne, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Tomatensaft, Olivenöl, Ja! Schinkenwürfel, Federweißer, Dornfelder, Parmesan (Gerieben), Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Yogurette Yogurette, Lorenz Saltletts, Espresso, Zwetschgen, Bayernland Kerniger Frischkäse, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Clementinen. lagi...
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1709 kkal
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Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam dan 14 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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