Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2016
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
495 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 28,31g | Karb: 1,65g.
Makan Pagi: Jajko, Morliny Boczek Wędzony. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|