Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 86,45g | Prot: 62,77g | Karb: 210,00g.
Makan Pagi: Marmelade, Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen, Aldi Mini Frikadellen, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter, Lidl Weizenmischbrot. Makan Malam: Aldi Apfelschorle, Tomaten, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Aldi Schinkenmettwurst, Butter, Aldi Brötchen. Camilan/Lainnya: Bellarom Edel-Traube-Nuss. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|