Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 28,95g | Karb: 139,62g.
Makan Pagi: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Born Tomatenketchup, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Makan Siang: Käse, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Born Tomatenketchup, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Lindt Vollmilch. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|