Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 87,85g | Karb: 273,74g.
Makan Pagi: Werz Braunhirse Mehl, Milch 1,5%, Fruchtsalat, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Kaffee. Makan Siang: Lotus Karamellgebäck, M&M's Peanut, Haribo Pico-Balla, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ciabatta, Merci Merci Finest Selection, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tannenhof Bauernbratwurst, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Makan Malam: Zwiebeln, Krombacher Radler (Flasche), Finest Gourmet Balsamicocreme, Ketchup, Kopfsalat, Lidl Kartoffelbrötchen, Aldi Hähnchensteak Paprika, Tomaten. Camilan/Lainnya: Ricola Sanddorn, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|