Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 107,16g | Karb: 214,64g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Makan Siang: Останкинский Творог Обезжиренный, Клюква. Makan Malam: Bravolli Маш, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%. lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Squats - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|