Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2016
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 232,73g | Karb: 248,58g.
Makan Pagi: Skippy Peanut Butter, Avena, Manzana Golden, Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light. Makan Siang: Arroz Integral, Pollo Asado, Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua. Makan Malam: Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), D'Gari Gelatina Light, Pepino. Camilan/Lainnya: Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's Choco Krispis. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|