Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2016
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 87,33g | Prot: 67,04g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Варенец Домашний. Makan Siang: в-Лазер Плов с Кальмаром, Пицца с Колбасой. Makan Malam: ПАХЛАВА, Нектарины. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|